「 片手 」 の情報 

片手は床に着けて、もう片方の手は天へ届けとばかりに上へと目いっぱい伸ばします。とっても気持ち良さそうなそのポーズは、まるでヨガのインストラクターの

カレを片手に楽しむ「カレ・ヨガ」をはじめ、ベルトとともに呼吸やストレッチを行う「ベルト・ストレッチ」、革小物をしっかり握りながら柔軟な筋肉を

スカーフ“カレ”を片手に行うヨガ「カレ・ヨガ」やブレスレットを用いて腕の動きに意識を向けながら体幹に働きかける「カラテ・ブレスレット」、

例えば、スカーフであるカレを片手にバランスをとる「カレ・ヨガ」や、ブレスレットを両手につけてスタイリッシュに楽しむ「バレエ・アームズ・