「 自宅 」 の情報 

サーフィン、フィットネス、ヨガなどに重要な「バランス感覚」を鍛える体幹トレーニングを気軽に自宅で行うことができるバランスボードです。

コロナ化で変化したライフスタイルに合わせ、自宅で鏡に写った自分と鏡の中にある映像を重ねて効果的なトレーニングやヨガなどができる。

コロナ禍でリモートワークやオンラインMTGが一気に進んだことに感謝しながら、最近は自宅で文章を書いたり、ヨガを教えたりしています。

自宅の庭でヨガをする姿を公開し、ファンから反響を呼んでいる。 この日、「気持ちいい」と題してブログを更新。「昨日は午前中にヨガしました」「

ヨガだけでなく、自宅で筋トレや体幹を鍛えるトレーニングを行う際におすすめなのが、ヨガマット。PEANUTS(ピーナッツ)公式オンラインショップ「

... 都内勤めを辞め、葉山にある海の教室「オーシャンファミリー」で、絵梨佳さんは地元の海辺のカフェで働き、自宅でヨガ教室を主宰することに。

モデルとして幅広く活躍している、栗原ジャスティーン（@JustineKuri）さんが、そんな言葉とともに３枚の写真をTwitterで公開。 自宅でヨガを

自宅でヨガなどを行う際にフィットネスクラブのように全身サイズの鏡があると自分のポーズや動きを確認しながら運動ができるので便利です。

そんな日常に取り入れたいのが、ヨガ。自宅での長い1日の前後に緊張を和らげ、体をほぐし、頭をスッキリとリセットさせるためには、ヨガは

しかしコロナ禍の昨今において手洗い時や自宅でのヨガなどの運動時に鏡を見る機会が増え、これまでより鏡が身近になった方も多いといいます。