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「美筋ヨガオンラインスタジオHOME」の無料レッスンを定期開催！ 自宅という安心安全な環境下で、ヨガでリラックス。ご自身を労わる時間を。

布団の上でできる世界一簡単なマインドフルネスヨガ「ねるヨガ」. コロナ禍が始まって以来、今まで施設に通ってやっていたフィットネスやヨガなどのエクササイズを、自宅で

コロナ禍が始まって以来、今まで施設に通ってやっていたフィットネスやヨガなどのエクササイズを、自宅でするという人が増えている。 これで問題になるのが、

ヨガやストレッチをはじめとする室内エクササイズに励む御仁も多いことだろう。夏の炎天下にさらされずに自宅で汗をかくことは、なるほど

正直ヨガはあまり得意ではなく、画面越しにレッスンに参加するのは不安だった。しかしいざ始まってみると、自宅なので周りの目が気にならない。

ジムへ通うことが難しい昨今、自宅でストレッチやヨガを楽しむひとが増加。アパレルブランド「ｅｍｍｉ」（会社：マッシュスタイルラボ）から

また、「トレーニング（筋トレなど）」「体操・ヨガ・ピラティス」は自宅で実施することも可能であることから、感染症対策が必要な期間でも

スイーツ大好きな子よりも、健康を気にして自宅で地道に筋トレとかヨガをしている子の方がいいな」（20代・IT）. スイーツ巡りは楽しいですが、

昨今、ダイエットや健康法としてブームになっているヨガやトレーニングですが、新型コロナウイルスの影響により、自宅での運動不足解消に

新井さんは韓国料理研究家で、和みのヨーガインストラクター、アロマと暮らしのアドバイザーなどの資格を持つ。以前は料理やヨガの教室を自宅で