「 気 」 の情報 

そんな中、ウェディングドレスを着用する上で、気になるコンプレックスを改善する為の方法として令和花嫁の特徴として『ブライダルヨガ』をするという声が

ヨガインストラクターのお腹痩せ習慣. 提供：Sheage（シェアージュ）. 0. 0. 薄着になり、ぽっこりお腹が気になる季節。ジーパンに乗っかるはみ肉を

股関節をほぐすべきなのは何となくわかるけれど、変わる気がしないしエクササイズを頑張る気力もあまり湧かない……諦め気味の時こそ少しの

... テレビを見ながらスキマ時間にストレッチをするなど気が向いた時にはすぐにヨガや運動が出来る、あるようで無かった「ヨガマット」です。

整体師や「宇宙ヨガインストラクター」として、“手かざし”や“気”といったスピリチュアル能力による治療を標榜する吟氏。だが実兄は「私は彼に『

丸まりたるんでしまった背中、ゆるんだお尻…薄着になるほど気になりませんか。このポーズで背中や太ももの裏やお尻など、体の「裏側」全体の

正直ヨガはあまり得意ではなく、画面越しにレッスンに参加するのは不安だった。しかしいざ始まってみると、自宅なので周りの目が気にならない。

ヨガや運動でも汗を多くかき、室内での仕事や寝ている最中にも知らぬ間に汗をかいていることも増えたのではないでしょうか。汗のニオイ、気に

そんなヨガの気になるギモンや悩みをピックアップし、専門家にぶつける本企画。 今回は、雨や台風、曇りなど天気が悪い日のメンタルケアについて。

ライター／西畑亜美ヨガインストラクター。様々なヨガのスタイルを学び、筋膜リリースやピラティスのメソッドを合わせて、スタイルが気になる