ヨガ の情報 | KURAGE online

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「 指導 」 の情報 

腰痛予防・疲労回復に!人気トレーナーが教える 体をほぐすヨガ

1月27日(水)の放送では、ティップネス 木村亜莉沙トレーナーが、腰痛予防や疲労回復に効果的な「カラダほぐすYOGA」を指導。

【ルポ】全国で「ハハハ!」「ホホホ!」《笑いヨガ》でうつも夫婦仲も改善して(動画あり)

日本笑いヨガ協会の活動のひとコマ。代表の高田佳子さん(中央)の指導のもと、楽しく行われている(写真提供:日本笑いヨガ協会 以下同).

黒部市が五輪ホストタウン インド文化触れよう

ヨガ体験では会場と筑波大をウェブ会議システムで結び、同大非常勤講師でヨガマスターの高橋玄朴(げんぼく)さんらの指導で呼吸法やアーサナ(

サ高住で大学の授業 笑いが高齢者を元気に

日本笑いヨガ協会代表で桜美林大学院老年学研究科修士1期生の高田佳子さん(62)が講師として登場。入居者は高田さんの指導のもと、手拍子を

疲労回復と柔軟性アップに!人気インストラクターが教えるヨガ

11月11日(水)の放送では、ティップネス タルンインストラクターが疲労回復と柔軟性アップ、さらに肩こり腰痛予防にも効果的なヨガを指導。

大分県が移住ウェブマガジン創刊 UIJターン情報、包み隠さず紹介

ヨガの指導のほか、着物や茶道、金継ぎなどの習い事を楽しみ、「日田は生活と文化が隣同士にある感覚。暮らす醍醐味(だいごみ)がある」との思い

浅くなった呼吸のバランスを整える!カパラバティ|“静”の坐位と呼吸を深めるヨガ

そこで、アーユルヴェーダ講師・岡清華さんの指導で「自分自身の内側と向き合う“静”の坐位と呼吸を深めるヨガ」を全7回にわたってお送りしてい

2ポーズ!美しい座り体勢を手に入れるエクササイズ|“静”の坐位と呼吸を深めるヨガ

そこで、アーユルヴェーダ講師・岡清華さんの指導で「自分自身の内側と向き合う”静”の坐位と呼吸を深めるヨガ」を全7回にわたってお送りします。

ヨガで集中力アップ 三樹小児童、授業前に運動

... タイム」を設けている。9月下旬から続けていた「朝ヨガ」は9日に最終日を迎え、3年生約60ヨガインストラクターの指導で集中力を高め

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