「 心身 」 の情報 

そうした繊細なニーズに対応し、有資格者でマタニティヨガに精通したインストラクターが丁寧に対応、「心身の健康と充実の毎日」の実現を応援するとともに、「

身体の不調あるあるを、アンジャッシュ・児嶋一哉さんがヨガで解消していく新連載がスタート。忙しくて心身のメンテナンスを忘れがちな毎日も、簡単ヨガでヘルシーに！

ヨガが心身に及ぼす影響の裏にある科学的な説明はあるの？”といった質問への解説を、Live Love Yoga株式会社(所在地：大阪府中央区)が運営するヨガスタジオ“YOGA VINI (

サンスクリット語で「つながり」を表す、ヨガ。多彩なポーズと独自の呼吸法で、心身の緊張をほぐす効果がある。 つなげられるのは、心と体だけだろうか？

ヨガで心身共に健康を保ってほしい」と目を輝かせる。月に一度しかない満月の夜に野外でヨガをするという非日常。特別な時間はゆっくりと流れて

羽咋市柴垣海岸で２２日、ヨガなどの体験イベント（本社後援）が行われ、参加した約３０人が夕日を浴びながら心身のリフレッシュを図った。

國光氏は、不思議な力で心身を調整する〝オメガセラピー〟を前面に押し出した『宇宙ヨガ』などを行っていました。そこに、妹・小林麻央さんの

ヨガとは、呼吸とポーズを組み合わせた心身を整える健康法。気持ちが前向きになるだけでなく、歪みの解消や体の引き締め効果も期待できる。

加えて、ひと目を気にせず心身をリフレッシュすることができる専任インストラクター指導のインルームヨガや、お部屋でのワインのフリーフロー、

寝る前にストレッチを行ったり軽いヨガで体をほぐすと、筋肉がほぐれ血流がアップし心身のリラックスを促すと言われています。リラックス＝