「 レッスン 」 の情報 

ヨガのハードルを低くする」をモットーに、柔らかなレッスンを心がけている。 yun. 記事にリアクションしてみませんか？

「中秋の名月」の２１日夜、東京スカイツリー（東京都墨田区）の地上４５０メートルの「天望回廊」で、ヨガのレッスンが行われた＝写真、鈴木竜三撮影＝。

ふと触れた“かかと”がガッサガサ、カチコチで驚いたという経験。みなさんもあるのでは？ 筆者の場合は、ヨガのレッスンのときなのですが、あぐらの姿勢になってかかとに

投稿文面では自身もレッスンを行う「ヨガフェスタオンライン２０２１」を告知。「私は、最終日９／２０ １２時３０分からの６０分クラスを担当します 頭から

ヨガやストレッチのコンディショニング系からダンス、筋トレ、ボクササイズなど様々なクラスを実施中。 オンラインだから受けられるインストラクターのレッスンも豊富！

正直ヨガはあまり得意ではなく、画面越しにレッスンに参加するのは不安だった。しかしいざ始まってみると、自宅なので周りの目が気にならない。

ヨガインストラクターの浅野佑介さんによるレッスンもいよいよ最終回だ。今回は「体のメンテナンスヨガ」を教えてもらう。 メンテナンスを怠って

ヨガとピラティスについてオンラインでも参加できるようにした。中庭に面したレッスンスタジオでリアルに参加する人に向けて行うレッスンを、

マタニティヨガ. 体験談マンガ4. 私が妊娠中に通っていた病院は、定期的にマタニティヨガのレッスンが受けられるところで

日本声ヨガ協会は、「声で心を整える」をコンセプトに、法人向けウェルネスサービスを展開。これまで5000人以上にレッスンを提供してきた。