ヨガ の情報 | KURAGE online

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「 ヨガ講師 」 の情報 

メンタル&体の調子に目を向ける、8つの習慣。 | Vogue Japan

脳の誤作動を減らすことで、勘違いや疑心暗鬼にならないことにもつながります」(ヨガ講師・サントーシマ香さん)。仕事中もオフタイムも、気がついたら呼吸で調整を。

【座り時間が長い人】重だるさやコリがラクになる!腰まわりや脚のお悩みを解消する椅子 ...

ライター/吉田加代子オーストラリア在住のヨガ講師。通常のヨガクラスの他、音響楽器シンギング・リン(R)を使った音浴瞑想会やリストラティブヨガなど音の効果を

むくみやすい人・むくみにくい人の違いって何?体質改善のポイント&寝たままできる簡単エクサ

運動や食生活など、ライフスタイルの変化は、できるだけ穏やかに変えていくことが大切ですね! ライター/須藤玲子(ヨガ講師). 須藤玲子.

秩父・上野町にバリ島のリゾートをテーマにした多目的施設「ルアンスアラ」 - 秩父経済新聞

オーナーの野口菜美さんは秩父に生まれ育ち、ダンサー、ヨガ講師、総合芸術プロデューサーの肩書きを持つ。「世界中を旅行して見て回った。その中でバリ島が特に

股関節のつまり解消にはお尻をほぐせ!可動域を取り戻すほぐしとストレッチ - Yahoo!ニュース

... の上にかけ膝を横に開きます。両手で立てている方の膝裏を抱き抱え、胸に引き寄せます。お尻の伸び感を感じられればOKです。 ライター/君嶋瑠里(ヨガ講師).

満月ヨガを開催中 毎月1回、野外で 横浜市政に「3つのゼロ」を! コロナ拡大防ぎ 経済再生へ ...

ペア申込5000円(同)。支払いは当日に現金で。 インストラクターは、ヨガ講師でアロマテラピストのKeiさんが務めている。 伊藤さんは、

「8月はオンラインで夏祭り!」幼児&保護者向けイベント

講師はオンラインで活躍しているヨガ講師や、保育士、手形足形アーティスト、紙芝居アーティスト、大道芸など多種多様で、好きな時に、好きな

気づけばいつも【片側重心】になってない? 体の左右バランスを整える方法

... 都度姿勢を改めたり、トレーニングを取り入れたりして、体の歪みを作らないようにしたいものです。 ライター/高木沙織(ヨガ講師). 高木沙織.

【省エネダイエット】無駄な体力を使わず確実に効かせる!寝たまま脇腹引き締め術

... を迎えられるはずです。早速今夜からスタート!寝たままできるエクササイズでキレイなくびれを作りましょう。 ライター/須藤玲子(ヨガ講師).

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