「 指導 」 の情報 

この日もインストラクターの指導を受けながら最初に約1時間、しっかりと呼吸を整え体をほぐした。 「病気で呼吸が浅くなった。ヨガを取り入れることで深い呼吸が

薬膳料理や朝ＹＯＧＡ体験なども盛り込み、美容と健康に関心が高い都会に暮らす ... ヨガインストラクターの町田ユカリさんの指導で古都の朝の空気を身体に

現役ビーチバレー選手でヨガインストラクターの樫原美陽さん（23）の指導の下、呼吸なども教わりながら股関節や胸骨などの柔軟性向上に努めた。

寺社を借りて行うヨガ教室「テラヨガ」が11月10日、法輪寺（新宿区西早稲田1）で始まった。主催はヨガの普及・指導を行うNPO法人VYS YOGI（新宿区）。

ヨガスタジオ やスクール、スポーツジムなどで、活躍するお仕事ですが、ただヨガを教えるというよりは、ヨガの指導を通して、生徒さんが心身ともに健康でい

富士吉田市下吉田の本町通りで１６、１７の両日、ヨガやフラメンコの指導を受けられるイベント「まちぷらヨガふじよしだ」が開かれる。現在、参加者を募集している。

ヨガインストラクターがオンライン配信機器の前でストレッチやヨガを指導。ＤＪが音楽を流し、リズムに乗って参加者全員でダンスをした。参加した知的障害者の

帯広初、世界共通ヨガ資格「全米ヨガアライアンスＲＹＴ２００」のインストラクター養成講座の受講生を募集している＝写真。 実践や指導の技術・

ヨガは芝生の上にマットを敷いて、講師の指導のもと行なう。レベルに合った指導をしてもらえるので、ヨガの経験がない初心者の記者でも無理なく

写真＝経験豊富なインストラクターが指導. コロナ禍により新しい生活様式が強いられるなか、いま注目を浴びているヨガ。プレジールが開講している