「 Google アラート - ヨガの記事 」 の情報 

腸活先生」として登場するのは、人気美容家の神崎恵さん、女優でヨガインストラクターの松本莉緒さん、明治の発酵乳マーケティング部の社員です

そこで習慣に採り入れたいのが、大きく体側を伸ばす動きで高い脇腹の引き締め効果を得られるヨガの簡単ポーズ【サイド・アングル】になります。

最近ヨガが盛り上がっているらしい。柔軟性がアップし、体幹が鍛えられ、メンタル面での効果もあるというヨガ。佐賀市唐人のヨガ教室「ｙｏｇａ

佐賀市唐人のヨガ教室「ｙｏｇａ ｓｈａｌａ くすの木」さんで体験レッスンにチャレンジしてきました。 まずは呼吸からスタート。鼻からおなかに空気

ヨガの呼吸法を取りいれ、目の周辺や関連部位の指圧ストレッチで血行を促進します。自然回復力を引き出し、ドライアイ、眼精疲労、疲れ目、

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今日はエアリアルヨガを体験しに、OPA８階にあるスタジオヴォーテにお邪魔しました。 エアリアルヨガを教えてくださったのは、インストラクターの

ユニバーサルデザインヨガ「ユニヨガ」プロジェクト始動. ～健康な人、障害者、お年寄り、外国人などすべての人が繋がりを感じながら心身の健康を